Výživové poradenství od profesionála

Praktický přístup ke zdravé výživě bez zbytečného hladovění a investic do nesmyslných doplňků výživy. Zkušenosti s více než 1 000 klienty a správa sportovně zaměřené skupiny 70 000 lidí.

Dozvědět se více

Kdo jsem a co mám za sebou?

Zkušenosti

Více než 1 000 spokojených klientů.

Odbornost

Odborné vedení více než 76 000 lidí.

Publikace

Autor 3 knižních bestsellerů o zdravé výživě.

Nejlepší zkratkou ke zdravému a krásnému tělu je přestat hledat zkratky.

Zobrazit více

Profesionálně sestavený jídelníček

Objednejte si jídelníček

Moje publikace

Boříme zažité mýty zdravé výživy!

Co vám výživoví poradci neříkají? (protože to nevědí)

Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo detoxech? Nefungují? Správně! Autoři vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku hubnutí. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček a jednou provždy zhubnout.

Stáhnout kapitolu zdarma
martinus.cz

Zhubněte jednou provždy!

Projezte se k novému tělu (aneb hladovění nikam nevede)

Autoři různých diet čím dál víc tlačí na pilu. Nízkosacharidové diety mají čím dál méně sacharidů, nízkotučné diety mají čím dál méně tuku, čím dál více potravin je prohlašováno za nepřítele číslo jedna a pravidla stravování se stávají až neúnosně šílenými, všechny podobné postupy dříve či později selžou. Právě toto je ale ta největší past – dokonce i ten nejhloupější postup bude do určitého bodu „fungovat.“

Stáhnout kapitolu zdarma
martinus.cz

Reference a proměny klientů

Markéta Masařová
Markéta Masařová
Tereza Fabiánová
Tereza Fabiánová
Nikol Šusterová
Nikol Šusterová
Karolína Katchaba Hrubešová
Karolína Katchaba Hrubešová
Aneta Vítková
Aneta Vítková

Markéta Masařová

Makina je úžasná, to je prostě vidět na první pohled. I když několikrát vykolejila a hmotnost jí lítala nahoru dolů, vždycky se do toho pustila znovu. Ve chvíli kdy jsme spolu dokázali vyřešit stravovací plán, vyřešili se i její potíže s hmotností.

Mimo toho že zhubla pěkných pár kilogramů, změnila se k nepoznání.

Tereza Fabiánová

Terča dokázala kompletně změnit své stravovací návyky, naučila se zhubnout tak, aby to mělo na její tělo mělo jen pozitivní vliv. Spokojený klient je nejlepší reklama, u Terky to platí dvojnásob, svých klientů mám již v jejím okolí celou řadu.

  • Největší dík za tvou práci na skupině, za to, že si mi otevřel oči, jak správně zhubnout.

Nikol Šusterová

S Nikol spolupracujeme dlouhodobě, je neuvěřitelně snaživá a opravdu dodržuje plány tak, jak je potřeba. Výsledky jsou proto jen otázkou času. Její tělo se stále mění k lepšímu.

  • Děkuji, že jsem měla tu čest tě poznat! Hrozně moc si mi změnil život, co se týče výživy a cvičení! Neskutečně jsem se do toho zamilovala a našla konečně něco, co mě baví a dává smysl! Teď si spíš vyčítám že jsem nezačala třeba už v 15ti letech. Mohla jsem být někde úplně jinde. Čeká mě ještě dlouhá cesta na kterou se těším a musím ti říct že za vše ti moc děkuji!

Karolína Katchaba Hrubešová

Kája své hubnutí vzala opravdu vážně. Dokázala se změnit v neuvěřitelně nádhernou ženu. Spolupráce s ní je skvělá a dotáhla to natolik daleko, že se vlastně stala mou vzdálenou kolegyní a nyní má svou vlastní praxi.

  • Já ten jidelák proste žeru, je skvelej!

Aneta Vítková

Anetka je jednou z klientek, s kterou udržujeme pravidelný kontakt a stravovací návyky, které jsme spolu stanovily předává i svému okolí… přesně tak to má vypadat!

  • Největší změna mi trvala asi cca 6 měsíců a jídelníček mě vůbec v ničem neomezoval a porce mi ze začátku přišly obrovské.
  • Jídelníček mi pomohl hlavně v tom, že jsem pochopila, že tento způsob stravování je pro mě přínosný. Ne jen pro redukci, ale všeobecně, respektive, měla jsem daleko víc energie než předtím, zlepšila se mi pleť. A v neposlední řadě, naučila jsem takhle stravovat i manžela a moje děti.

Co získáte objednávkou jídelníčku?

Stravovací plán na míru
E-kuchařku
E-book
Tréninkový plán

Profesionálně sestavený jídelníček

Objednejte si jídelníček

Mlsejte zdravě!

Zdravě a chutně k vysněné postavě (každodenní jídla, která si zamilujete)

Chcete se inspirovat, jak vařit zdravě a chutně? Nabízím Vám 100 receptů, které obohatí vaši kuchyni a potěší chuťové buňky. Možná ani netušíte, jaké poklady máte doma v kuchyni. Zajímá vás, proč byste měli pravidelně používat kakao, skořici, kurkumu a další „kouzelné“ suroviny?

Stáhnout kapitolu zdarma
martinus.cz

Výpočet příjmu a rozložení makroživin

Bodybuilder Pomohu vám zorientovat se v nastavení kalorického příjmu. Vypočítat online
X

Získat kapitolu online

Pro získání kapitoly ZDARMA je potřeba zadat Váš email…

Odesláním emailu si přihlašujete k odběru novinek….