Výživové poradenství od profesionála

Praktický přístup ke zdravé výživě bez zbytečného hladovění a investic do nesmyslných doplňků výživy. Zkušenosti s více než 1 000 klienty a správa sportovně zaměřené skupiny 70 000 lidí.

Dozvědět se více

Kdo jsem a co mám za sebou?

Zkušenosti

Více než 1 000 spokojených klientů.

Odbornost

Odborné vedení více než 76 000 lidí.

Publikace

Autor 3 knižních bestsellerů o zdravé výživě.

Nejlepší zkratkou ke zdravému a krásnému tělu je přestat hledat zkratky.

Zobrazit více

Profesionálně sestavený jídelníček

Objednejte si jídelníček

Moje publikace

Boříme zažité mýty zdravé výživy!

Co vám výživoví poradci neříkají? (protože to nevědí)

Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo detoxech? Nefungují? Správně! Autoři vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku hubnutí. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček a jednou provždy zhubnout.

Stáhnout kapitolu zdarma
martinus.cz

Zhubněte jednou provždy!

Projezte se k novému tělu (aneb hladovění nikam nevede)

Autoři různých diet čím dál víc tlačí na pilu. Nízkosacharidové diety mají čím dál méně sacharidů, nízkotučné diety mají čím dál méně tuku, čím dál více potravin je prohlašováno za nepřítele číslo jedna a pravidla stravování se stávají až neúnosně šílenými, všechny podobné postupy dříve či později selžou. Právě toto je ale ta největší past – dokonce i ten nejhloupější postup bude do určitého bodu „fungovat.“

Stáhnout kapitolu zdarma
martinus.cz

Reference a proměny klientů

NÁZORY KLIENTŮ, KTEŘÍ DODRŽUJÍ SPRÁVNÝ KALORICKÝ PŘÍJEM.

Štěpánka Kohoutová

Michale, díky tvému jídelníčku jsem za 3,5 měsíce shodila 9,5kg, 15cm v pase, 11cm přes boky a 8cm přes stehna. Míšo, děláš lidi šťastnějšími a zdravějšími… máš můj velký obdiv. Díky moc! Fidorka.

Jana Procházková

Míšo, k dnešnímu dni -18 kg   Spolupráce s Tebou je super – komunikuješ, máš zájem, poradíš, soucítíš… Já tohle nečekala, že takový servis dostanu!

Klára Uherská

Mně jídelníček a celkově zdravý životní styl změnil život.  Shodila jsem na něm 24kg, našla si cestu a lásku k jídlu. Začala jsem se mít konečně ráda a cítím se spokojeně. Děkuju Michale.

Martina Mazalová

Během půl roku se ze mě stala mnohem spokojenější, energičtější a vděčnější žena… O 22 kg lehčí a o 25cm štíhlejší v pase…  Vždycky budu moc vděčná, že mi tě „někdo v pravou chvíli“ poslal do cesty…Děkuji ti.

Co získáte objednávkou jídelníčku?

Stravovací plán na míru
E-kuchařku
E-book
Tréninkový plán

Profesionálně sestavený jídelníček

Objednejte si jídelníček

Mlsejte zdravě!

Zdravě a chutně k vysněné postavě (každodenní jídla, která si zamilujete)

Chcete se inspirovat, jak vařit zdravě a chutně? Nabízím Vám 100 receptů, které obohatí vaši kuchyni a potěší chuťové buňky. Možná ani netušíte, jaké poklady máte doma v kuchyni. Zajímá vás, proč byste měli pravidelně používat kakao, skořici, kurkumu a další „kouzelné“ suroviny?

Stáhnout kapitolu zdarma
martinus.cz

Výpočet příjmu a rozložení makroživin

Bodybuilder Pomohu vám zorientovat se v nastavení kalorického příjmu. Vypočítat online
X

Získat kapitolu online

Pro získání kapitoly ZDARMA je potřeba zadat Váš email…

Odesláním emailu si přihlašujete k odběru novinek….