Nejlepší zkratkou ke zdravému a krásnému tělu je přestat hledat zkratky.
Jsem výživový poradce, který sleduje aktuální dění, informace získávám pouze z klinických studií a ověřených zdrojů. Zastávám racionální přístup ke stravě, čemuž odpovídá i má práce. Hladovění, detoxikaci, zákaz příloh, předražené koktejly a jiné extrémy ode mě určitě nečekejte. Těšte se na pořádnou porci běžně dostupných surovin bez zbytečností okolo!
Spravuji největší skupinu sportovně zaměřených lidí v ČR, kde každý den předávám své zkušenosti více než 70 tisícům lidí. Právě tato skupina mi dává neuvěřitelné množství praktických zkušeností, které dále předávám svým přímým klientům, kterých je k dnešnímu dni více než tisíc! Výsledky mých klientů si můžete prohlídnout zde.
Ať už se chcete vzdělávat v oboru zdravé výživy, nebo vás zajímají odpovědi na otázky: Jak zhubnout? Jak přibrat svalovou hmotu? Jak se zbavit nafouklého bříška? Co mám vlastně jíst? Musím při hubnutí cvičit? … přesně to a mnohem víc se dočtete v mých knihách.
Pomohu vám zorientovat se v nastavení kalorického příjmu. Vypočítat online
